日本W+NMN：NMN疑惑全面解答，了解NMN就看这一篇
MNN全称β-烟酰胺单核苷酸，多项权威研究表明，NMN参与人体代谢与细胞修复等多项生理活动。
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NMN的发展过程
NMN的发展过程中，诞生了许多诺贝尔化学奖、医学奖得主。
1994年，英国生物化学家亚瑟·哈登(Sir Arthur Harden)首次发现了NAD+物质，1929年亚瑟·哈登凭借着这一发现获得了诺贝尔化学奖；
1920年，奥伊勒.歇尔平( Hans Von Euler-Chelpin )发现了NMN在人体代谢中的关键作用，最后在1929年凭借着这一发现荣获诺贝尔化学奖；
1931年，奥托.沃伯格(Otto Warburg )首次发现了NAD+酶在人体能量代谢中的关键作用，随后荣获诺贝尔医学奖；
随后在NMN相关研究方向上又陆续诞生了许多诺贝尔奖得主，为NMN的后续发展奠定了权威的理论基础。而这也是NMN的抗衰能力被学术界所公认的主要原因之一。
2005年，美国华盛顿大学今井真一郎教授首次公布了NMN的研究报告，并公开表示NMN可以提升人体NAD+水平；
2011年，华盛顿大学今井真一郎教授通过对糖尿病小鼠使用NMN干预治疗，最终成功提升了小鼠体内胰岛素含量，展示出了NMN在糖尿病上惊人的治疗效果。
2013年，哈佛大学“抗衰之父”大卫·辛克莱通过对暮年小鼠使用NMN干预抗衰，最终成功改善了受试小鼠多项老年指标，并成功将其生存周期提升1/3～1/2，证明了NMN在抗衰方面上的潜能，随后引发了许多资本的追捧；
2016年，日本庆应大学联合华盛顿大学首次进行了人体临床试验，通过对各项老年指标的评估，证实了NMN的安全性与人体有效性，而此时NMN在外国得到了生产销售认可。
2017年，日本广岛大学针对NMN长期口服NMN的安全性再次进行了人体试验，而最终均展示出积极健康的研究报告。
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NMN安全吗？能放心食用吗？
NMN的安全相信是许多消费者关心的话题，毕竟想当初秦始皇就是为了追求“长生”误食有毒重金属炼制的所谓的“仙丹”，最后甚至还加速了死亡的速度。
事实上，NMN本身就属于人体存在的一种关键性物质，并且还存在于我们的日常的食物当中。目前市面上常见的NMN都是从植物中提取的，故而消费者们完全不用担心NMN的安全性，毕竟原材料都是源于大自然。
如表中所述，毛豆、西兰花、黄瓜、卷心菜、牛油果、西红柿以及蘑菇等食物中，都富含有微量的NMN成分，不过其含量却微乎其微，就拿营养丰富的牛油果来说，每100g中也只含有0.25-1.88mg左右NMN。
算起来维持人体正常需求，按体重来换算的话每斤重量需要每日摄入8mg的NMN，正常情况下每个成年人摄入在600-1000mg左右，倘若只吃这些水果蔬菜的话，可能每个人肚子都会被直接撑破。
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NMN对人体有哪些好处？
首先，NMN作为NAD+的前体，其主要作用就是促进机体NAD+酶的合成，而这种生物酶与体内细胞代谢以及细胞修复息息相关，故而能够起到一定的抗衰作用。
NMN能够改善女性健康指标：日本同志社大学抗衰科研团队在《Glycative stress Research》上发文表示：妇女在绝经后补充NMN可以有效缓解年龄增长所带来的健康指标下降难题，维持自身新陈代谢和激素健康的同时，还能显著改善皮肤衰老的指标。
NMN能够改善中老年人睡眠质量与身体机能：日本筑波大学通过NMN人体临床试验发现：连续坚持12周服用250毫克/天，可有效地缓解中老年人精力、体力以及睡眠质量。
NMN能够降低体重、胆固醇与血压：哈佛大学“抗衰之父”大卫·辛克莱尔教授在一项45岁以上的超重人群的临床试验中，对志愿者连续28天摄入2000mg的NMN，最终成功地减少了超重志愿者的体重。实验数据表明：超重志愿者的胆固醇与低血压也都得到了不同程度的降低。
NMN能够参与治疗心血管疾病引起的视网膜功能障碍：日本科学家在《International Journal of molecular science》上发文表示NMN能够显著提升视网膜的NAD+水平，激活抗氧化基因，并减少神经胶质细胞的激活，从而解决心血管疾病引起的视网膜功能障碍难题。
NMN可以激活长寿蛋白与线粒体细胞延缓衰老：吉林大学的研究团队在《International Journal of Molecular Sciences》上发表了探索NMN对延缓衰老的研究结论，NMN通过激活长寿蛋白的活性，来延缓细胞衰老，并激活线粒体持续进行功能。
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